Wordt effectiever, heb minder stress en bereik verlichting


Bij Soulibri kan je wekelijks komen mediteren met een groep!

Receiving healing

Op maandagavond van 18:30 – 19:30 u in Pranic Studio, Cornelis Krusemanstraat 5-bg, Amsterdam.

Er zijn vele vormen van meditatie. De meditatie die wij doen is de Twin Hearts meditatie. Dit is een krachtige meditatie die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Lees hieronder enkele testimonials van deelnemers aan deze meditatiegroep!

Wil je ook meedoen? Neem contact met me op en we maken een afspraak voor een eerste kennismaking!

Voor tarieven, klik hier.


Ervaringen van deelnemers:

 

‘De eerste meditatie was bijzonder en krachtig. Stilte, luisteren en gerichte gedachten maakten al meteen veel los. Het was nog onduidelijk wat precies, maar wel positief. Ook voelde ik direct dat er veel gebeurt als je je geconcentreerd bewust wordt van je energie.’

Ali Ben Horsting, deelnemer meditatietraining 2015

 

‘Met een open blik, nieuwsgierig en zonder verwachtingen, begon ik tien weken geleden aan de meditatie cursus bij Eef, van Soulibri in Amsterdam. Niet wetend dat deze houding in essentie heel gewenst zou blijken te zijn voor tijdens de training. Want al snel leerde ik dat we niet moeten mediteren op de verwachting wat het je zal brengen, maar dat ik mocht proberen iedere keer opnieuw open te staan voor wat het me zou brengen, wat dat dan ook zou zijn. Niks was goed en fout en voor iedereen ziet de meditatie er anders uit. Een van de vele dingen die ik geleerd heb en die me bij zullen blijven uit deze training.

Het mediteren bracht voor mij inderdaad iedere keer wat anders. Variërend van een licht en prettig gevoel, een intens ervaren van energie, hard werken om er bij te blijven, emoties die zomaar opkwamen, tot een heerlijk gevoel van samen zijn en rust.
Het trainingselement sprak mij erg aan, waarbij naast de meditatie zelf, veel aandacht was voor achtergrondinformatie en uitleg over de manier waarop de meditatie uitgevoerd moest worden en het meeste effect kan hebben. De opbouw van de training was prettig, waarbij iedere bijeenkomst een ander element van de meditatie werd uitgediept. Heel prettig was het enthousiasme, de inspiratie en warmte van de docent, die uitgebreid de tijd nam voor vragen en wensen van de groep. Bijzonder was de rustige, prettige en veilige sfeer in de groep, wat maakt dat ervaringen gemakkelijk gedeeld werden.
Ook bijzonder het ervaren van de kracht van samen mediteren en het versterken van elkaars goede intenties voor de rest van de week.

De training is voor mij een eerste stap naar kennis en kunde in meditatie. Het heeft me geleerd wat de kracht van meditatie kan zijn en ik heb ervaren welke positieve invloed het in korte tijd al kan hebben op mijn eigen houding, stemming en dagelijks functioneren. Een aanrader voor de ieder die benieuwd is naar het effect van meditatie en onder kundige begeleiding hier de eerste stappen in wil zetten.’

Pien, deelnemer meditatietraining 2015

 

‘Elke les voelde ik weer wat anders, de innerlijke kracht die je zelf in je hebt, wordt iedere keer uitgebreid. Eef heeft elke les uitgebreid de tijd genomen om ieders verhaal aan te horen, haar eigen ervaringen te delen…’

Lucie, deelnemer meditatietraining 2014

 

‘De meditaties zijn me heel goed bevallen. Mijn gevoel is dat ik door de meditaties bewuster ben geworden van alles waar ik dankbaar voor mag zijn, en daardoor ook een positiever en rustiger mens.’

Anonieme deelnemer meditatietraining 2014

 

‘Ik ben de groupontraining gaan doen omdat ik merkte dat ik uit mezelf niet verder ging met meditatie en dat wel wilde. Ik had al eerder een mindfulnesstraining gedaan en zag deze meditatie als een soort van opfris cursus. Pranic Healing bleek toch een ander techniek te hanteren dan wat er behandeld werd in de mindfulness cursus. In het begin moest ik daar aan wennen, de focus op je hart en op je hoofd chakra’s was nieuw voor mij en zo ook het zegenen van de aarde. Naarmate ik het een paar keer gedaan had en de techniek beter onder de knie kreeg, begon ik steeds meer het voordeel van deze techniek in te zien. Zo vind ik het veel beter vol te houden dan een sessie waar je bv gaat zitten en alleen op je ademhaling concentreert. De tijd vliegt voorbij en daarna ben ik vaak moe en energiek tegelijkertijd. Alsof ik veel gedaan heb maar ook tegelijk veel energie gekregen heb. Voor mij heeft het focussen op een positieve gebeurtenis en vervolgens op je hart iedere keer een grote impact op mijn gemoed. Op dat moment lijkt het of er een stroompje geluk door me stroomt. Ik vind het bijzonder dat ik dat blijkbaar zelf kan oproepen, het geeft me vertrouwen dat als ik down ben ik zelf een tool in handen heb om hier iets aan te doen. Ik vind de training goed opgebouwd, door steeds opnieuw hetzelfde ritueel te herhalen wordt het steeds makkelijker je er aan over te geven. Het wordt niet zweverig gebracht (terwijl het het toch niet echt een concrete materie is) en zaken worden heel eenvoudig uitgelegd.’

Karien, deelnemer meditatietraining 2015

 

‘Ik denk dat ik met het mediteren begonnen ben aan het verwerken van mijn ingrijpende gebeurtenis.’

Suzan, deelnemer meditatietraining 2014